减脂力量会掉一部分，减完之后可能大概是我现在的状态。
我现在100能推三次左右，一般是90做组。
183cm78kg。
顺便发一张背部 补个***，现在不追求重量了，但是确实能推😂 标准奥赛杆20kg+绿片10kg×4+蓝片20kg×2 [***]。
线上故障如何快速排查？
怎么可以让胸变大？
前端，后端，全栈哪个好找工作？
住在一个脏乱差的家里十几年是什么感受？
