减脂力量会掉一部分，减完之后可能大概是我现在的状态。
我现在100能推三次左右，一般是90做组。
183cm78kg。
顺便发一张背部 补个***，现在不追求重量了，但是确实能推😂 标准奥赛杆20kg+绿片10kg×4+蓝片20kg×2 [***]。
有没有好的家用NAS解决方案，需求如下：可以远程控制开关机,电脑、手机投送存储、下载文件？
养多少只鸡可以做到一天一个免费的鸡蛋？
国产香橙派和树莓派差距在哪？
新手想要打好篮球，主要练运球还是投篮？
